Quali sono le ragioni dietro la caduta dei capelli sotto la doccia

Perdere troppi capelli sotto la doccia potrebbe rappresentare un problema che tende a peggiorare, ecco perché la domanda sorge spontanea: quando devo preoccuparmi se perdo i capelli nella doccia?

Di tutte le zone dove si perdono i capelli, come per esempio sul cuscino, la doccia rappresenta il luogo in cui la caduta dei capelli si acutizza (e si nota di più) per diverse ragioni che approfondiremo nei prossimi paragrafi. Tuttavia, non bisogna preoccuparsi, a patto che la perdita dei capelli sotto la doccia sia contenuta e costantemente povera. Se si aggiunge che nella doccia i capelli vengono sottoposti a uno stress non indifferente dovuto al lavaggio, allora è possibile restare tranquilli: fino a un certo punto, però.

La prima cosa da fare è capire se la perdita dei capelli sotto la doccia durante lo shampoo rappresenti una quantità normale, a quanto pare in media durante la doccia si perdono sempre fino a 100 capelli.

Inoltre, è opportuno capire se la caduta dei capelli sotto la doccia si sta presentando come un problema temporaneo dovuto al cambio di stagione e altri fattori, oppure rappresenti un’avvisaglia, primi sintomi di qualcosa di più serio che sta venendo alla luce, come alopecia o calvizie.

Per comprendere le cause della perdita di capelli sotto la doccia, bisogna analizzare diversi fattori che possono sviluppare questo problema e peggiorarlo.

Cause di caduta dei capelli sotto la doccia

I motivi di questo disturbo sono diversi, così come le cause che possono scatenare la caduta dei capelli. Secondo la ADD (American Academy of Dermatology), una persona perde in media circa 100 capelli ogni giorno su 100000 capelli che possiede in testa. Questo non rappresenta un problema quando la ricrescita è buona e la salute dei capelli sana, in quanto, il ciclo di rinnovamento del capello è garantito.

Quando si verifica una caduta dei capelli maggiore alla loro ricrescita, allora significa che è presente e si sta sviluppando uno o più problemi contemporaneamente. In questo caso è opportuno scoprire le cause e risolvere al più presto con un trattamento adeguato. Ecco quali potrebbero essere le cause del diradamento sproporzionato della chioma e della perdita dei capelli sotto la doccia.

• Lavare i capelli nel modo sbagliato può danneggiare la ricrescita e quindi favorire la loro caduta durante le operazioni di pulizia in doccia.

• Usare cosmetici, shampoo e prodotti non adatti alla tipologia di capello. La cute può avere bisogno di prodotti per capelli grassi, secchi, sfibrati e così via: ogni capello ha il suo shampoo che favorisce il processo di nutrizione e rinforzamento.

• Permanente e colorazione frequenti possono diventare una delle cause principali della caduta dei capelli sotto la doccia, perché danneggiano la chioma e anche la cute.

• Abusare degli agenti per lo styling a caldo può diventare una delle cause della caduta dei capelli durante le operazioni di pulizia.

• Lavare i capelli troppo spesso o pulirli raramente, sono entrambi motivi di indebolimento e potrebbero danneggiare la chioma, contribuendo a una maggiore caduta durante la doccia.

• Sbalzi ormonali, alopecia, disfunzione del tratto gastrointestinale, cure mediche con farmaci particolarmente potenti, costituiscono più cause che potrebbero aumentare la caduta dei capelli durante lo shampoo e inibire la corretta ricrescita.

• Anche la carenza dei minerali e delle vitamine per l’organismo può essere una causa determinante per la caduta dei capelli durante le operazioni di pulizia.

• Una cattiva alimentazione, abuso di fumo, alcol e droga, sono tutti fattori che determinano la caduta dei capelli sotto la doccia e danneggiano il processo di ricrescita.

La caduta dei capelli durante le operazioni di pulizia sotto la doccia è un evento normale, la quantità è differente a seconda della tipologia di capelli:

• le persone con i capelli chiari possono perderne fino a 150 al giorno;

• chi possiede i capelli rossi può perderne fino a 80 ogni giorno;

• le persone con i capelli scuri perdono fra 100 e 110 al giorno.

Suggerimenti per prevenire la caduta dei capelli sotto la doccia

Lavare i capelli può diventare un’operazione a cui non si presta particolare attenzione per diversi motivi, come la mancanza di tempo a disposizione e la fretta, ma è proprio nel momento della pulizia che bisogna restare concentrati, perché i capelli bagnati sono più deboli. Ecco alcuni suggerimenti per prevenire la caduta dei capelli sotto la doccia.

• Per nutrire correttamente i capelli è necessario lavarli soltanto quando sono sporchi, questo significa che uno sportivo di sesso maschile, dovrà pulire i capelli ogni giorno, primo perché suda durante gli allenamenti, secondo perché naturalmente gli uomini producono più sebo rispetto alle donne.

• Una donna dalla capigliatura lunga avvertirà di meno la necessità di lavare i capelli, perché producono meno sebo rispetto agli uomini. È chiaro che se si tratta di una sportiva la situazione cambia ma l’atteggiamento da evitare è prestabilire dei giorni per la pulizia anche quando non si presenta questa necessità e i capelli sono puliti.

• Come già accennato, è opportuno usare lo shampoo adatto al tipo di capello e che rispetti il ph della cute. Usare sempre lo stesso shampoo potrebbe rovinare i capelli ma anche usarne uno incompatibile con la tipologia del capello può risultare dannoso o non risolvere i problemi. Optare per gli shampoo naturali senza aggiunta di additivi chimici aggressivi, è sempre la migliore soluzione.

• Per prevenire la caduta dei capelli sotto la doccia è opportuno spazzolarli sempre quando sono asciutti. Evitare nella maniera più assoluta di spazzolare i capelli bagnati, perché sono più deboli.

• Per asciugare i capelli nel modo migliore è opportuno tamponare con l’asciugamano evitando di strofinare, perché tende a danneggiare il capello.

• Lavare i capelli non più di due volte a settimana ma evitare sempre l’accumulo di sebo. Tenendo attivo il giusto equilibrio non si corre il rischio di sfibrarli.

• Durante la pulizia dei capelli è opportuno mantenere la temperatura dell’acqua fra 35 e 37 gradi, onde evitare di danneggiare i bulbi piliferi.

• Massaggiare delicatamente per alcuni minuti (e mai con forza) durante lo shampoo.

• Un ultimo suggerimento riguarda l’utilizzo del phon, che deve stare sempre a 20 centimetri di distanza dai capelli e mai regolato a temperature troppo elevate. C’è il rischio di bruciare i capelli o le punte.

Quando cercare un aiuto professionale?

Non appena si verifica la caduta dei capelli durante la doccia in quantità più elevate del solito per un periodo di tempo importante e ti accorgi che la chioma si sta diradando, effettua una visita specialistica e segui i nostri suggerimenti.

Se sei affetto da problemi di alopecia, perdi molti capelli durante la doccia e la tua testa presenta delle zone diradate, puoi rivolgerti a Newlacecu.

Mettiamo a disposizione nella nostra vetrina virtuale le migliori soluzioni per risolvere il problema della calvizie e lo stress post traumatico da caduta di capelli: potrai scegliere fra protesi capelli uomo e donna, parrucche e patch cutanee.

In base al tuo problema, i nostri professionisti ti consiglieranno la migliore soluzione personalizzata: cosa aspetti? Contattaci subito.

Domande frequenti sulla caduta dei capelli sotto la doccia

1. È normale che molti capelli cadano sotto la doccia?

La quantità giusta dipende dalla tipologia di capelli, è normale fino a 100 per i capelli scuri, 150 per i capelli chiari e 80 per i capelli rossi, queste quantità si riferiscono alla possibile perdita giornaliera. Superati questi numeri è opportuno rivolgersi a uno specialista del settore.

2. Come posso evitare che i miei capelli cadano sotto la doccia?

Seguire i suggerimenti elencati nell’articolo: evitare di spazzolare i capelli bagnati, usare shampoo indicato per il tuo tipo di capello, non tenere il phone a distanza inferiore di 20 centimetri, mantenere la temperatura dell’acqua fra 35 e 37 gradi, non lavare i capelli più di due volte a settimana ma evitare l’accumulo di sebo in eccesso.

3. Perdere 300 capelli al giorno è normale?

Assolutamente no. Se perdi 300 capelli al giorno devi sottoporti a una visita specializzata e magari risolvere il problema con una patch cutanea o un innesto di capelli.<

4. È normale che i capelli cadano quando ci passo le dita?

Anche in questo caso non è normale, se la quantità è minima non ci sono problemi ma se cadono a ciocche è evidente che bisogna indagare sulla causa. Affidarsi a cliniche specialistiche ed esperti del settore è la soluzione più indicata.

5. Perché quando mi passo le mani tra i capelli, cadono?

A parte qualche singolo capello, in generale non dovrebbero cadere in enormi quantità. Se si verifica questo problema c’è bisogno di capire se soffri di alopecia androgenetica o altre tipologie di calvizie. Le patologie potrebbero anche essere parziali e risolversi dopo qualche tempo.

6. Le docce calde possono causare la caduta dei capelli?

Se si rispettano i suggerimenti che abbiamo dato, le docce calde non causano la caduta dei capelli. È importante non pulire i capelli a temperatura più alta di 37 gradi, onde evitare di indebolire i bulbi.

7. Le docce fredde prevengono la caduta dei capelli?

Assolutamente no, anzi l’acqua fredda aiuta i bulbi e i capelli stessi.

I metodi per prevenire la caduta dei capelli riguardano l’accortezza e la cura quotidiana, se soffri di alopecia devi optare per soluzioni semplici ma efficaci, come l’innesto dei capelli, la patch cutanea o la protesi per capelli maschili e femminili.